Cuando el padre muere: algunas ideas y reflexiones

El duelo por el padre se puede ver afectado por distintos elementos, tales como el tipo de relación que se tenía con el padre (si era conflictiva o armoniosa), las funciones y roles que éste cumplía en la familia, las experiencias y aprendizajes que se vivieron con él, las circunstancias en las que murió, entre otras.

Las manifestaciones de este duelo son diversas, entre las cuales están: 

• Desprotección
• Pérdida de seguridad y reconocimiento.
• Sensación de vacío
• Tristeza
• Rabia
• Culpa
• Soledad
• Impotencia
• Indiferencia 

Algunas estrategias:

Para algunas  personas, tras la muerte de su padre, les resulta útil asistir a los rituales funerarios, en caso de no poder realizarlos por  la emergencia causada por el Covid-19, es recomendable sustituirlos por prácticas cómo: 

-Permitirse recordarlo, expresar los sentimientos que la pérdida  produjo

-Compartir experiencias y anécdotas entre los miembros de la familia.

-Crear un espacio en casa que promueva el recuerdo a través de fotografías u objetos significativos. 

-Distribuir los roles y funciones del padre entre los miembros de la familia y evitar descargarlos solo en una  persona. 

Expresar lo que se siente y reconocer el lugar que ocupaba el padre en nuestra vida influye en la elaboración del duelo, y es un inicio favorable para afrontar este proceso.